Ideal Boya Göre Kilo
Kilo almak isteyenler biraz daha bu durumda zorlanabilirler.
Ideal boya göre kilo. Erkekler için ideal kilo formülü nedir. Ideal kilo 45 5 2 3 2 54 x boy cm 152 4 erkekler. Ideal kilo hesaplaması yapılırken her zaman aynı boya sahip erkeklerin kadınlardan 4 5 kg daha ağır olması gerekmektedir. Formül 50 2 3 x boy cm 2 54 60.
Ideal kilo kişilerin cinsiyetine boyuna ve yaşına göre olması gereken kilo aralığıdır. Kadınlar için ideal kilo formülü. Aşağıdaki hesaplama aracına ideal kilosunu öğrenmek istediğiniz kişiyle ilgili istenen bilgileri giriniz ve ardından hesapla butonuna basınız. çünkü bilimsel olarak da açıklananlara göre kilo almak kilo vermekten daha zordur.
Bunun sebebi kadınlarda yağ oranı erkeklere göre daha fazladır ve erkeklerde ise kas oranı. 45 5 2 3 x boy cm 2 54 60. Boy uzunluğuna göre kaç kilo olmalıyım. Ideal kilo hesaplaması kişinin vücut tipine ölçülerine boyuna yağ oranına ve cinsiyetine göre değişen kilo miktarıdır.
Gerek fiziksel açıdan gerekse psikolojik açıdan sağlıklı bir hayat sürdürebilmek için gereken ideal kilo boy ve ağırlık ölçüleri kullanılarak bulunabileceği gibi yaş cinsiyet ve boya göre de bulunabilir. Boy kilo cetveli ile çocuklarda ve bebeklerde ideal kilo aralığını yani boyuna oranla kaç kilo olmalı görebilirsiniz. Bunlardan en yaygın kullanılanı divine tarafından önerilen formül olup bu sayfada da bu formüle göre ideal kilo hesaplanmatadır. Boya göre kilo hesaplama.
Anasayfa beslenme diyet yaşa boya ve cinsiyete göre ideal kilo hesaplama. Boya ve cinsiyete göre ideal kilo. Herkes kendi vücut özellikleri doğrultusunda belli bir ideal kiloya sahip olur. 2020 ideal kilo hesaplamak için aşağıdaki ideal kilo hesaplama programını kullanın.
Ideal kilo hesaplama aracı için buraya tıklayın. Ideal olandan zayıf olan insanların genelde metabolizmaları çok hızlı çalışır ve aldıkları kaloriler anında yakılarak yağa dönüşmesi engellenir. Boya göre kilo hesaplama sayfasından boyunuzu ve kilonuzu yazarak hem boy kilo indeksi hem de ideal kilo hesabı yapabilirsiniz. Ideal kilo kişinin yaşına boyuna göre hatta cinsiyetine göre hesaplanmış ve sağlıklı bir yaşam sürmek için gereken vücut ağırlığı olarak hesaplanan bir değerdir.