Boya Göre Kilo Aralığı
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi kilo her yaşta sürekli değişkenlik gösteren boyunuzdan etkisi olduğu bir boyuttadır.
Boya göre kilo aralığı. şunu belirtmeliyiz ki yetişkinliğe kadar yani 20 25 yaşlarına kadar yaş arttıkça vücut ağırlığının artması gayet normaldir. Boya göre ideal kilo hesaplama tablosu. Ideal kilo bireyin yaşına cinsiyetine ve boy değerine ve kişiden kişiye göre değişir. Yağ oranı kaslara.
Ideal kilo aslında yaşa göre değişmez. Ideal kilo hesaplamak için dünya sağlık örgütünün kabul ettiği divini formülü kullanılmaktadır. çoğu zaman boy kilo hesaplama yaşa göre kilo hesaplama diye aratırız. Vücut kitle endeksi hesaplaması ve değer aralıkları hakkında daha detaylı bilgiyi vucüt kitle endeksi hesaplama sayfamızda bulabilirsiniz.
Anasayfa beslenme diyet yaşa boya ve cinsiyete göre ideal kilo hesaplama 07 11 2019 ideal kilo hesaplaması kişinin vücut tipine ölçülerine boyuna yağ oranına ve cinsiyetine göre değişen kilo miktarıdır. Bir kişinin sahip olması gereken kilo aralığı vardır. Kişinin çeşitli formüllerle hesaplanan formüllerle hesaplanan ideal kilo aralığı yaşamında görebileceği kalp hastalıkları ve kanser başta olmak üzere tüm hastalıklara yakalanma olasılığını düşürmektedir. Bunun sebebi kadınlarda yağ oranı erkeklere göre daha fazladır ve erkeklerde ise kas oranı.
Boya göre kilo hesaplama. Normal kilo değer aralığı vücut kitle endeksinin 18 5 ila 25 aralığında olduğu bütün ağırlıkları kapsamaktadır. Fakat yetişkinlikten yaşlılığa doğru ilerledikçe özellikle kas kütlesini korumak da zorlaşacağı için kilomuza dikkat etmeliyiz. Ideal kilo hesaplama denince ilk araştırılan parametreler cinsiyete yaşa ve boya göre olan hesaplamalardır.
45 5 2 3 boyunuz 152 4 2 54 ideal kilo hesaplaması yapılırken her zaman aynı boya sahip erkeklerin kadınlardan 4 5 kg daha ağır olması gerekmektedir.