1 60 Boyu Olan Kaç Kilo Olmalıdır

Zira hastalık kontrol ve önleme merkezi nin center for disease control and prevention geçtiğimiz günlerde yayınladığı rapora.

1 60 boyu olan kaç kilo olmalıdır. 167 cm boy uzunluğu olan birinin ideal kaç kilo. Bir önceki makalemizide okumanızı öneriyoruz. Kilosu 60 olup boyu kısa olanlara kilolu. Işte bu değerin yüzde 10 u 7 kg aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.

Bel boy oranı ölçümü kalp hastalığı diyabet ve genel ölüm riskini vücut kitle indeksin vki den daha etkili bir şekilde tahmin edebilen başka bir araçtır. Bel ölçümü boyunun yarısından az olan bir kişilerin hayati tehlike arz eden sağlık komplikasyonlarına yakalanma riski daha azdır. Ben 1 60 boyunda 65 kg. Mesella benim arkadaşım var 1 67 boyunda kadın kılosu 55 gayet guzel duruyor ama erkek dersen 1 67 boyunda 55 kilo ona az gelır en azından 60 65 olması.

Kadınlarda ideal ve ortalama kilo kaçtır. 19 yaşındaki kızın ideal kilosu ise 45 kilo ile 73 kilo aralığında olabilmektedir. Bu rakamların sizleri şaşırtmaması doğaldır. Yani boyun bir 1 67 ise ağırlığın.

Ideal kilo hesabı boyu 1 78 cm. Yaşım 14 lise 1 e geçtim boyum 1 70 iki ay önce 1 62 idim ama şimdi 8cm uzamışim bol bol süt içiyorum 2aydır 100kez zıplıyor 1lt süt içiyorum böyle devam edersem kaç cm olurum normalmi boyum idealmi kilom ise 53. Uzmanların söylediğine göre metreden arta kalan kısım kiloya eşit olmalıdır. Beenm boyum 1 60 orantılı kilo aldığım için 58 ideal ama orantılı değilse kilo alma.

20 yaş üzeri kadınların ortalama kilosu 76 5 kg ortalama boyu ise yaklaşık 163 cm dir. Peki ya ortalama bel çevresi. Beyaz tv bugün izledim uzman doktor dedi bayan 160 sa boyu 55 ve60 olmalı sıfır beden olmak çok zararlı dedi ölüm riski çok dedi burda 45 ol demişler çok. Bu yaşlarda genç kızların boyu ortalama olarak 1 48 ile 1 71 cm aralığında olmalıdır.

Sağlık diyet sorusu. Eğer 20 yaşında bir bayan iseniz 45 kilo ile 74 kilo arasında değişim gösterebilmektedir. Benim kızım yakında 12 sine girecek 1 58 boyu var kaç kilo. O da 96 cm nin biraz üzerindedir.

Kadınlar ise en fazla 2 ve en fazla 20 kilo eksik olabilmektedir. Kilo boy oranını hesaplama konusundan. 1 75 cm boyuna sahip olan kadın birey en fazla 77 kilo ve en az 55 kilo ağırlığında olmalıdır. Arkadaşlar ölçümlerde önemli olan boydur.

Olan bir erkek 78 kiloyu aşıoyorsa şişman. Bence hangi kiloda rahat hissediyorsa öyle olsun ama genellikle boyundan 10 kilo az olmayı tavsiye ediyorlar misal benim boyum 169 bu demektirki. Fazla kilom olduğunu biliyorum ama inş. Bir ay sonra 8 martta buraya 1 60 boy 55 kg yazacağım eğer hedefime ulaşırsam sırrımı da.